SUCHE:
 
GUSTO.AT ›

Seidentofu mit Gemüse-Salsa

Gemüse Snack Sommer Tofu Vegetarisch

Seidentofu mit Gemüse-Salsa
© GUSTO / Koeb Ulrike
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet.
Seidentofu mit Gemüse-Salsa 2 Portionen Zutaten für Portionen
0,5 Stk. Zwiebel (rot)
1 Stk. Knoblauchzehe
2 Stk. Paradeiser
0,5 Stk. Paprika (rot)
0,25 Stk. Gurke (klein)
250 g Seidentofu
2 EL Radieschensprossen
1 EL Kürbiskerne (geröstet)
Salz
Pfeffer
Balsamico
Olivenöl

Zubereitung - Seidentofu mit Gemüse-Salsa

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika putzen. Paradeiser, Paprika und Gurke in sehr kleine Würfel schneiden.

  2. Paradeiser, Paprika, Gurke, Zwiebel und Knoblauch mit 2 EL weißem Balsamico und 1 EL Olivenöl vermischen. Salsa mit Salz und Pfeffer abschmecken und etwas ziehen lassen.

  3. Seidentofu in kleinen Schüsseln anrichten und Salsa darübergeben. Mit Radieschensprossen und Kürbiskernen garnieren.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 5/2010.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 179 kcal Kohlenhydrate: 6 g
Eiweiß: 10 g Cholesterin: k. A.
Fett: 13 g Broteinheiten: k. A.

Weitere Rezepte - Sommer

Halloumi-Süßkartoffelpfanne mit Paradeisermarinade
 

Halloumi-Süßkartoffelpfanne mit Paradeisermarinade

17 m
Kalte Gurkensuppe mit Räucherlachs und Dille

Kalte Gurkensuppe mit Räucherlachs und Dille

25 m
Topfenstrudel mit Beeren
 

Topfenstrudel mit Beeren

60 m
Heidelbeer-Eistüten mit schnellem Heidelbeersorbet

Heidelbeer-Eistüten mit schnellem Heidelbeersorbet

60 m
 

Schweinsrose mit Melanzanicreme

90 m
Wolfsbarsch im Papierpäckchen
 

Wolfsbarsch im Papierpäckchen

45 m

Weitere Rezepte - Tofu

Erbsensuppe mit Kochsalat
 

Erbsensuppe mit Kochsalat

15 m
Radieschen-Rotkraut-Salat mit Chili-Tofu

Radieschen-Rotkraut-Salat mit Chili-Tofu

20 m
Vermicelli-Salat mit Räuchertofu-Faschiertem

Vermicelli-Salat mit Räuchertofu-Faschiertem

60 m
Tofutascherl mit Soja-Dip und Sherry-Gemüse
 

Tofutascherl mit Soja-Dip und Sherry-Gemüse

60 m
Chinesische Gemüsenudeln mit Tofu

Chinesische Gemüsenudeln mit Tofu

35 m
Sandwich mit mariniertem, gebratenem Tofu und Paprikasalsa

Sandwich mit mariniertem, gebratenem Tofu und Paprikasalsa

20 m

Weitere Rezepte - Vegetarisch

Käse-Salat

Käse-Salat

15 m
Spargel-Cocktail mit Melone

Spargel-Cocktail mit Melone

45 m
Zucchiniröschen mit Feta-Honigcreme
 

Zucchiniröschen mit Feta-Honigcreme

90 m
Fenchel-Currysuppe
 

Fenchel-Currysuppe

30 m
Polenta-Nusslaibchen mit Käsekruste und Paradeissauce
 

Polenta-Nusslaibchen mit Käsekruste und Paradeissauce

60 m
Avocado-Kräuter-Crostini
 

Avocado-Kräuter-Crostini

15 m

Täglich aktuelle Gutscheine, Deals und Angebote


tink Gutscheine
tink Gutscheine

tink Black Friday: Spare bis zu 60% auf zahlreiche Artikel bei tink bis 02.12.2024 + 2,5 % Cashback statt 2 %

Lieferando Gutscheine
Lieferando Gutscheine

Erhalte einen 10% Lieferando Gutschein auf die letzten 5 Bestellungen! bei Lieferando bis auf Widerruf + 10 % Cashback statt 2 %

Breuninger Gutscheine
Breuninger Gutscheine

Aktuelle Trends in Kinderbekleidung bei Breuninger: Spare bis zu 30€ bei Breuninger bis auf Widerruf

tink Gutscheine
tink Gutscheine

100€ tink Gutschein für JBL Authentics 200 bei tink bis 02.12.2024 + 2,5 % Cashback statt 2 %

gutscheine.news.at