GUSTO.AT › Home Gesund und sooo köstlich: Warum Sie jetzt unbedingt viele Maronen essen sollten... veröffentlicht am 24. 10. 2005 2/8 Niedriger Fettgehalt Zwar nimmt man beim Verzehr von 100 g Maroni beachtliche 200 Kalorien zu sich, der Fettgehalt ist jedoch viel geringer als der von Nüssen. Außerdem enthalten Maroni besonders viel Eisen!