Schlank in nur einem Tag: WOMAN hat die zwölf besten Blitzdiäten für's Wochenende...
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Hafer-Kur
1 Kilo in 1 Tag: Hafer & Bananen in Kombi.
Zutaten. Zuhause haben sollten Sie Haferflocken (am besten Vollkorn) und Honig. Dazu kaufen Sie 2 kleine Bananen, zwei kleine Äpfel und Bio-Fruchtsaft (ungesüßt).
Diätplan. Essen Sie morgens, mittags und abends ein Müsli aus 150 g Haferflocken, 50 g Banane, 250 ml Fruchtsaft und 1 TL Honig. Als Snack zwischendurch dürfen Sie am Vor- und Nachmittag einen Apfel essen.