Das wird mein Jahr! WOMAN verrät, wie Sie die Sünden der letzten Monate ausmerzen...
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Zu viel Junk-Food gegessen?
Jetzt für mehr Vitamine sorgen!
Pizza & Burger. Sie haben sich im letzten Jahr vorwiegend von Hot Dogs, Pizzaschnitten oder Dosengerichten ernährt? Dann haben Sie Ihrem Körper zwar reichlich Fett, aber wahrscheinlich zu wenig Nährstoffe zugeführt.
Zitrusfrüchte. So füllen Sie Ihren Vitaminhaushalt rasch wieder auf: Trinken Sie schon zum Frühstück ein Glas frisch gepressten Orangensaft (enthält wie alle Zitrusfrüchte reichlich Vitamin C, das die Immunabwehr stärkt). Auch Sauerkraut, Kohl und Erdäpfel sind reich an dem Power-Vitamin.