GUSTO.AT › Home Gesund & flott abnehmen mit der Easy-Diät:So werden Sie ihren Winterspeck schnell los! veröffentlicht am 20. 3. 2009 © Bild: pixelquelle 4/9 Joghurt-Becher Zutaten: 150 g Magerjoghurt, 1 TL Zitrone, 1 TL Honig, 1 EL Weizenkleie, 100 g Beeren der Saison Zubereitung: Alle Zutaten mischen.