Die Algen in leicht gesalzenem Wasser 1 bis 2 Minuten blanchieren. Das Blanchierwasser abgießen, neues Wasser auffüllen und die Algen darin weitere 8 Minuten garen. Danach kalt abschrecken, in längliche Streifen schneiden und kühl stellen.
Lauch in Ringe, Karotten und Zucchini in Sterne schneiden, d.h. mit einem Ziseliermesser v-förmige Kerben einreißen und in 2 mm dicke Scheiben schneiden. Die Gemüse kurz in Salzwasser blanchieren, kalt abschrecken, auf ein Sieb geben und auf einer Anrichteplatte locker verteilen.