Top-Durstlöscher bei Hochsommer-Hitze: Welche coolen Drinks uns vital und fit halten

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Natur pur

Natur pur

Cathrin Drescher: „Natürliches Wasser ist einer der wichtigsten Punkte der Ernährung, am besten ohne Kohlensäure. Zitrone erfrischt und schmeckt zwar sauer, wirkt aber im Körper trotzdem basisch – und ist daher für Fleischesser, die oft übersäuert sind, zu empfehlen. Dazu die Pfirsiche, deren Beta-Carotin unter anderem Balsam für die Haut ist.“

Kühles Leitungswasser ist der Durstlöscher Nummer Eins! Mineralwasser liefert zusätzlich noch Mineralstoffe.