Der news.at Buchtipp: Mexikanisch Kochen - Mittelamerikanische Küche frisch genießen
© Bild: "Mexikanisch kochen", UMSCHAU / Emma Neish
/
Pilz-Quesadillas
Nährwerte je Portion:
1425 kJ 339 kcal 11 g Protein
48 g Kohlenhydrate 2 g Zucker
12 g Fett 1 g gesättigte Fettsäuren
6 g Ballaststoffe 220 g Natrium
Gesundheitstipp: Pilze enthalten viele Mineralien wie Selen, Kupfer, Kalium, Phosphor und Zink sowie Vitamine des B-Komplexes.