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Frucht-Smoothie

Obst Getränk

Frucht-Smoothie
© GUSTO / Ulrike Köb
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet.
Zutaten 4 Gläser Zutaten für Gläser
300 g TK-Erdbeeren
500 g Ananas
2 Stk. Bananen
600 ml Orangensaft (frisch gepresst)
1 EL Zitronensaft

Zubereitung

  1. Erdbeeren antauen lassen. Ananas schälen, Strunk ausschneiden. Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden.

  2. Früchte mit Orangen- und Zitronensaft vermischen und mit dem Stabmixer pürieren. Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Ernährungsinformationen
Energiewert: 156 kcal Kohlenhydrate: 32 g
Eiweiß: 3 g Cholesterin: k. A.
Fett: k. A. Broteinheiten: 2,7

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