Quinoa mit Brokkoli und Pastinakenpuffern

Gemüse Vegetarisch Käse Obst

Quinoa mit Brokkoli und Pastinakenpuffern
(zum Marinieren ca. 30 Minuten)
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Quinoa 4 Portionen Zutaten für Portionen
300 g Quinoa
600 g Gemüsesuppe
250 g Halloumi
5 EL Olivenöl
750 g Brokkoli
30 g Petersilie
30 g Minze
100 ml Orangensaft
4 EL weißer Balsamico
100 g Granatapfelkerne
Pastinakenpuffer
150 g Pastinaken
200 g speckige Erdäpfel
50 g Zwiebeln
1 Stk. Ei (mittelgroß)
30 g griffiges Mehl
3 EL Öl
Weiters
Salz
Pfeffer

Zubereitung

  1. Quinoa in einem Sieb kalt abspülen. Suppe aufkochen, Quinoa einrieseln lassen und ca. 20 Minuten köcheln. Dabei öfter umrühren.

  2. Halloumi abtropfen lassen, in ca. 1 cm große Stücke schneiden und in 2 EL vom Öl goldbraun braten. Brokkoli in Röschen teilen, grobe Stiele entfernen. Brokkoli in Salzwasser überkochen, abseihen und abtropfen lassen.

  3. Für die Marinade Kräuterblättchen abzupfen und hacken. Orangensaft, Kräuter und Balsamico verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Übriges Öl einrühren. Quinoa, Brokkoli, Halloumi und Granatapfelkerne mit der Marinade vermischen und ca. 30 Minuten marinieren lassen.

  4. Für die Puffer Pastinaken, Erdäpfel und Zwiebeln schälen, grob raspeln und mit Ei und Mehl gut vermischen. Masse mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. In einer Pfanne Öl erhitzen. Häufchen von der Masse hineinsetzen, ein wenig flach drücken und beidseitig knusprig braten. Quinoa mit den Puffern servieren.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 15/2020.