Lammschlegel mit Granatapfelsauce und Macadamia-Grapefruit-Couscous

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Lammschlegel mit Granatapfelsauce und Macadamia-Grapefruit-Couscous
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Zutaten 6 Portionen Zutaten für Portionen
1 Stk. Lammschlegel (hohl ausgelöst, ca. 2 kg)
1 Bund Suppengrün
1 Stk. Knoblauchknolle
2 EL Thymianblättchen
4 EL Öl
1 EL Mehl
300 ml Gemüsesuppe
200 ml Granatapfelsaft
80 g Granatapfelkerne
1 EL Speisestärke
2 EL Wasser
Fülle
2 Stk. Radicchio Treviso
2 Stk. Knoblauchzehen (zerdrückt)
Couscous
2 Stk. Grapefruitsaft (rosa)
50 g Vogerlsalat
150 ml Gemüsesuppe
3 Stk. Knoblauchzehen (fein gehackt)
50 g rote Zwiebeln (fein gehackt)
Schale von 3 Bio-Limetten (abgerieben)
Limettensaft (von 3 Bio-Limetten)
150 g Couscous
40 ml weißer Balsamico
40 ml Nussöl
150 g Macadamia (geröstet, gehackt)
Weiters
Salz
Pfeffer

Zubereitung

  1. Rohr auf 200°C vorheizen. Suppengrün und geschälten Knoblauch in ca. 2 cm große Stücke schneiden.

  2. Für die Fülle Radicchio längs halbieren. Radicchio mit Salz, Pfeffer und zerdrücktem Knoblauch würzen. Fleisch mit dem Radicchio füllen, mit Spagat binden, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Fleisch im Öl rundum anbraten und herausnehmen.

  3. Zum Bratrückstand Suppengrün und Knoblauch zugeben, mit Mehl stauben und kurz rösten. Suppe und Granatapfelsaft zugießen, durchrühren und aufkochen. Fleisch zugeben und im Rohr (untere Schiene / Gitterrost) ca. 70 Minuten braten.

  4. Für den Couscous von den Grapefruits die Kappen wegschneiden. Früchte so schälen, dass auch die weiße Innenhaut entfernt wird. Früchte in ca. 2 cm große Stücke schneiden.

  5. Vogerlsalat putzen und grobe Stiele wegschneiden.

  6. Suppe mit Knoblauch und Zwiebeln aufkochen und vom Herd nehmen. Limettenschale und -saft zugeben. Couscous einrühren und ca. 7 Minuten quellen lassen. Balsamico und Öl einrühren. Salat und Nüsse untermischen und den Couscous mit Salz und Pfeffer würzen.

  7. Fleisch herausnehmen und warm stellen. Bratensaft abseihen (sollte ca. 300 ml sein, wenn nötig, mit Suppe auffüllen oder einkochen) und aufkochen. Stärke mit Wasser mischen und unterrühren. Granatapfelkerne einrühren und mitkochen. Spagat vom Fleisch entfernen. Fleisch portionieren, mit Sauce und Couscous anrichten.

 

Ein Carnuntum DAC Zweigelt aus der Selektion alter Reben verwöhnt mit Schwarz- kirschenfrucht, feiner Würze, seidigen Tanninen und schokoladigen Nuancen.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 12/2020.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 885 kcal Kohlenhydrate: 61 g
Eiweiß: 75 g Cholesterin: 224 mg
Fett: 41 g Broteinheiten: 4,1