SUCHE:
 
GUSTO.AT ›

Wraps mit Chili con Carne

Faschiertes Hülsenfrüchte Gemüse International Party

Wraps mit Chili con Carne
© GUSTO / Stefan Liewehr
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet.
Zutaten 4 Portionen Zutaten für Portionen
600 g Faschiertes (gemischt)
2 Stk. Zwiebeln
1 EL Paradeismark
1 EL Paprikapulver (scharf oder edelsüß)
400 g Paradeiser (gehackt, aus der Dose "Polpa")
2 Stk. Chilischote
200 g weiße Bohnen (gekocht, aus der Dose)
200 g Rote Bohnen (gekocht, aus der Dose)
150 g Mais (aus der Dose)
1 Pkg. Kleine Tortilla Wraps
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Ketchup
Öl

Zubereitung

  1. Faschiertes in einem Topf in kleinen Portionen in wenig Öl nacheinander scharf anbraten, herausnehmen und

  2. Zwiebeln schälen, klein würfelig schneiden und in 3 EL Öl anrösten. Paradeismark zugeben und kurz mitrösten, Paprikapulver und Paradeiser einrühren. Chilis in Ringe schneiden und zugeben. Faschiertes untermischen und zugedeckt ca. 20 Minuten dünsten.

  3. Bohnen und Mais abseihen, gut abtropfen lassen und unter das Chili mischen. Mit 1 EL Ketchup, Salz und Pfeffer würzen. Weitere 15 Minuten köcheln. Wraps mit dem Chili füllen.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 1/2010.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 707 kcal Kohlenhydrate: 64 g
Eiweiß: k. A. Cholesterin: 90 mg
Fett: 30 g Broteinheiten: 5,3

Weitere Rezepte - Gemüse

Rindsgeschnetzeltes mit Rotweinschalotten und Eierschwammerln
 

Rindsgeschnetzeltes mit Rotweinschalotten und Eierschwammerln

30 m
Rote-Rüben-Suppe mit Hühnerfilets in Krenpanier
 

Rote-Rüben-Suppe mit Hühnerfilets in Krenpanier

40 m
Kräuterfladen mit Gemüsehummus

Kräuterfladen mit Gemüsehummus

60 m
Erbsensuppe mit Butternockerln
 

Erbsensuppe mit Butternockerln

30 m
Mariniertes Thunfisch-Steak mit Erbsenschoten-Paradeiser-Gemüse und Erdäpfelchips

Mariniertes Thunfisch-Steak mit Erbsenschoten-Paradeiser-Gemüse und Erdäpfelchips

35 m
Spaghetti Carbonara mit Jungzwiebeln
 

Spaghetti Carbonara mit Jungzwiebeln

35 m

Weitere Rezepte - International

Empanadas mit Fleischfülle
 

Empanadas mit Fleischfülle

80 m
Puolukkaliemi: Finnische Beerengrütze
 

Puolukkaliemi: Finnische Beerengrütze

30 m
Mango-Chutney

Mango-Chutney

90 m
Lamm-Navarin mit Gemüse-Bulgur
 

Lamm-Navarin mit Gemüse-Bulgur

120 m
Papaya-Salat

Papaya-Salat

40 m
Paprikás Csirke: Ungarisches Paprikahuhn mit Spätzle
 

Paprikás Csirke: Ungarisches Paprikahuhn mit Spätzle

60 m

Weitere Rezepte - Party

Geflämmte Vanilleeis-Torte mit Walnuss-Krokant
 

Geflämmte Vanilleeis-Torte mit Walnuss-Krokant

120 m
Marillenbowle
 

Marillenbowle

30 m
Erdäpfel-Schinken-Schnitten
 

Erdäpfel-Schinken-Schnitten

30 m
Camembert im Teigmantel mit Heidelbeeren
 

Camembert im Teigmantel mit Heidelbeeren

40 m
Blitzschnelle Salsa Picante

Blitzschnelle Salsa Picante

10 m
Thunfischtarte mit Topfenteig

Thunfischtarte mit Topfenteig

75 m

Täglich aktuelle Gutscheine, Deals und Angebote


tink Gutscheine
tink Gutscheine

tink Black Friday: Spare bis zu 65% auf zahlreiche Artikel bei tink bis 02.12.2024 + 2,5 % Cashback statt 2 %

Lieferando Gutscheine
Lieferando Gutscheine

10% Lieferando Gutschein auf die letzten 5 Bestellungen* bei Lieferando bis auf Widerruf + 10 % Cashback statt 2 %

Breuninger Gutscheine
Breuninger Gutscheine

Aktuelle Trends in Kinderbekleidung bei Breuninger: Spare bis zu 30€ bei Breuninger bis auf Widerruf

adidas Gutscheine
adidas Gutscheine

Black Friday Woche bei adidas mit bis zu 50% Gutschein bei adidas bis 28.11.2024 + 5 % Cashback statt 3 %

gutscheine.news.at